Kursdetails

Qi Gong am Morgen - Online

Im Rahmen des VHS-Bildungssommers


Kursnummer 21-74020
Kursbeginn Mi., 11.08.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 01.09.2021
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Regina Wiedemann
Bemerkungen Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung.
WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Kursort Online, Web 15
Status Kurs abgeschlossen
Schon früh am Morgen den Körper und Geist in Schwung bringen - das ist möglich mit diesem Online-Angebot.
Stress und dadurch bedingte ständige Anspannung machen sich oft durch Beschwerden im Kopf-, Nacken-, Schulter- und Rückenbereich bemerkbar. Das viele Sitzen, der stete Blick auf das Handy oder stundenlange Bildschirmarbeit tragen ihr Übriges dazu bei. Ausgewählte Qi Gong-Übungen in Kombination mit Meditation, insbesondere für Wirbelsäule und Rücken, sind gut geeignet, um vital und entspannt in den Tag zu starten. Die Übungen in diesem Kurs sind darauf ausgerichtet, Verspannungen zu lösen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Flexibilität der Wirbelsäule zu erhöhen. So kann auch die Energie wieder frei fließen. Sie werden im Stehen und im Sitzen ausgeführt und sind für Teilnehmende jeden Alters geeignet. Erfahrungen im Qi Gong werden nicht vorausgesetzt.

Kurs abgeschlossen




Datum
11.08.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online
Datum
25.08.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online




bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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