Kursnummer	19-74016
Kursbeginn	Mi., 15.01.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mi., 18.03.2020
Kursgebühr	80,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Petra Nickel
Bemerkungen	Bitte bringen Sie eine Decke oder Iso-Matte, bequeme Kleidung und dicke Socken mit.
Kursort	Spenge, DRK-KiTa/Familienzentrum Sonnenland, Mehrzweckhalle Daubitzer Straße 28, 32139 Spenge
Status

Qi Gong ist eine seit 3000 Jahren in China praktizierte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Qi bedeutet in etwa Lebensenergie, Gong beharrliches Üben. Qi Gong ist ein System von langsam fließend ausgeführten Körperhaltungs-, Atem- und Bewegungsübungen, die der körperlichen und geistigen Regulation und Entspannung dienen. Die Übungen stärken das Abwehrsystem und wirken aktivierend auf die körperliche Konstitution. Sie fördern Konzentration, innere Ruhe und energievolles allgemeines Wohlbefinden.

In Zusammenarbeit mit der DRK-Kita Sonnenland