Kursnummer	21-76040
Kursbeginn	Mo., 30.08.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mo., 06.12.2021
Kursgebühr	35,00 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Regina Vogt-Turtschi
Bemerkungen	Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und eine Decke mit.
Kursort	Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula Schulstraße 1, 32139 Spenge
Status

Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen, und wer verhält sich schon immer rückengerecht. In diesen Kursen wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegen wirken. Rücken- und Bauchmuskeln stehen hier im Vordergrund. Es können alle mitmachen, die etwas für sich und ihren Rücken tun wollen.