Gesundheit Kursdetails

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung nach dem Wendo-Konzept

Kurs für Frauen


Kursnummer 18-76080
Kursbeginn Fr., 12.10.2018 (Termindetails siehe unten)
Kursende Sa., 13.10.2018
Kursgebühr entgeltfrei
Dauer 2 Termine
Kursleitung Britta Limberg
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und ausreichend zu trinken
Kursort
Anmeldung möglichst bis 05.10.2018
Status Kurs abgeschlossen
Sie möchten selbstbewusster werden? Ihre Bedürfnisse äußern und auch durchsetzen können? Bei dummen und abwertenden Sprüchen schlagfertiger werden? Sich bei Grenzüberschreitungen wehren können? Sich sicher und stark fühlen? Sich im Falle eines Angriffs wehren können?
In einer Gruppe bis zu 12 Teilnehmerinnen wird Ihre mentale wie körperliche Durchsetzungskraft trainiert. Gearbeitet wird mit Gesprächen, Rollenspielen, Körperübungen, Kampfspielen und Selbstverteidigungstechniken, die unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen für jede Frau erlernbar sind.
Die Dozentin ist Psychotherapeutin, Heilpraktikerin und Wendo-Trainerin.

In Zusammenarbeit mit dem Fachforum gegen häusliche Gewalt im Kreis Herford. Gefördert mit den Mitteln des Ministeriums für Heimat, Kommunales, Bau und Gleichstellung des Landes Nordrhein-Westfalen.

Kurs abgeschlossen




Datum
12.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:15 Uhr
Ort
Bünde, Altentagesstätte Bünde-Mitte, Raum 1
Klinkstraße 18 b, 32257 Bünde
Datum
13.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 14:15 Uhr
Ort
Bünde, Altentagesstätte Bünde-Mitte, Raum 1
Klinkstraße 18 b, 32257 Bünde



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bei Rückfragen:


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Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Organisation
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Tel. 05221 590531
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Öffnungszeiten

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr