Gesundheit Kursdetails

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung nach dem Wendo-Konzept

Kurs für Frauen im Rahmen des VHS Bildungssommers


Kursnummer 18-76120
Kursbeginn Fr., 12.07.2019 (Termindetails siehe unten)
Kursende Sa., 13.07.2019
Kursgebühr entgeltfrei
Dauer 2 Termine
Teilnehmende min. 8 | max. 12
Kursleitung Britta Limberg
Kursort
Anmeldung möglichst bis 05.07.2019
Status Kurs abgeschlossen
Sie möchten selbstbewusster werden? Ihre Bedürfnisse äußern und auch durchsetzen können? Bei dummen und abwertenden Sprüchen schlagfertiger werden? Sich bei Grenzüberschreitungen wehren können? Sich sicher und stark fühlen? Sich im Falle eines Angriffs wehren können?
In einer Gruppe bis zu 12 Teilnehmerinnen wird Ihre mentale wie körperliche Durchsetzungskraft trainiert. Gearbeitet wird mit Gesprächen, Rollenspielen, Körperübungen, Kampfspielen und Selbstverteidigungstechniken, die unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen für jede Frau erlernbar sind.
Die Dozentin ist Psychotherapeutin, Heilpraktikerin und Wendo-Trainerin.

In Zusammenarbeit mit dem Fachforum gegen häusliche Gewalt im Kreis Herford. Gefördert mit den Mitteln des Ministeriums für Heimat, Kommunales, Bau und Gleichstellung des Landes Nordrhein-Westfalen.

Kurs abgeschlossen




Datum
12.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Enger, Gebäude ehm. Störmer Küchen, VHS-Raum
Zur Hegge 6, 32130 Enger
Datum
13.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:15 Uhr
Ort
Enger, Gebäude ehm. Störmer Küchen, VHS-Raum
Zur Hegge 6, 32130 Enger



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
E-Mail schreiben


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Öffnungszeiten

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr