Kursdetails

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung nach dem Wendo-Konzept

Kurs für Frauen


Kursnummer 19-76108
Kursbeginn Fr., 27.09.2019 (Termindetails siehe unten)
Kursende Sa., 28.09.2019
Kursgebühr entgeltfrei
Dauer 2 Termine
Kursleitung Britta Limberg
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und ausreichend zu trinken
Kursort
Anmeldung möglichst bis 21.09.2019
Status Anmeldung auf Warteliste
Sie möchten selbstbewusster werden? Ihre Bedürfnisse äußern und auch durchsetzen können? Bei dummen und abwertenden Sprüchen schlagfertiger werden? Sich bei Grenzüberschreitungen wehren können? Sich sicher und stark fühlen? Sich im Falle eines Angriffs wehren können?
In einer Gruppe bis zu 12 Teilnehmerinnen wird Ihre mentale wie körperliche Durchsetzungskraft trainiert. Gearbeitet wird mit Gesprächen, Rollenspielen, Körperübungen, Kampfspielen und Selbstverteidigungstechniken, die unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen für jede Frau erlernbar sind.
Die Dozentin ist Psychotherapeutin, Heilpraktikerin und Wendo-Trainerin.

In Zusammenarbeit mit dem Fachforum gegen häusliche Gewalt im Kreis Herford. Gefördert mit den Mitteln des Ministeriums für Heimat, Kommunales, Bau und Gleichstellung des Landes Nordrhein-Westfalen.

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Datum
27.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Vlotho, Kulturfabrik Vlotho, Veranstaltungsraum, Erdgeschoss
Lange Straße 53, 32602 Vlotho
Datum
28.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Vlotho, Kulturfabrik Vlotho, Veranstaltungsraum, Erdgeschoss
Lange Straße 53, 32602 Vlotho



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
E-Mail schreiben


Volkshochschule im Kreis Herford
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Öffnungszeiten

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr