Kursnummer	17-76146
Kursbeginn	Di., 06.02.2018 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Di., 10.04.2018
Kursgebühr	55,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Detlef Krüger
Kursort	Herford, Sportstudio Shotokan, Trainingsraum Goebenstraße 56, 32051 Herford
Status

Dieser Kurs gibt einen Einblick in die Möglichkeiten der Selbstverteidigung. Geübt werden einfache Techniken, um ein Gefühl für die Thematik zu entwickeln. Ziel ist es unter anderem, das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schulen und auch die damit einhergehenden mentalen Aspekte zu betrachten.

Dieser Kurs befähigt nach Abschluss die Teilnehmerinnen nicht zur Selbstverteidigung im Ernstfall. Er dient lediglich zum Kennenlernen einiger Möglichkeiten. Eine effektive Selbstverteidigung wird über Jahre des regelmäßigen Übens ausgebildet.