Gesundheit Kursdetails

Stärke das Gesunde, begrenze das Kranke

Gesund und fit im fortgeschrittenen Lebensalter

Vortrag

Kursnummer 18-71006
Kursbeginn Mi., 19.09.2018 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 19.09.2018
Kursgebühr 7,00 € (Tages-/Abendkasse)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Karl-Heinz Stucht
Kursort
Status Kurs abgeschlossen
Die Lebenserwartung der Menschen ist in den letzten Jahrzehnten stetig gestiegen. Wachsende Lebensqualität und Fortschritte in der Medizin sorgen dafür, dass immer mehr Menschen immer älter werden. Unser größter Wunsch dabei ist, auch im fortgeschrittenen Alter körperlich und geistig fit zu sein.
Zum Älterwerden gehören aber auch die Lebensqualität einschränkende biologische Veränderungen des Körpers wie z. B. ein schwächer werdendes Immunsystem und damit größere Infektanfälligkeit; Arteriosklerose mit den Folgen, dass Gewebe schlechter durchblutet wird, Herzkrankheiten, Muskelabbau, Schlafstörungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder eine schlechtere Verwertbarkeit der Nahrung. Auch Veränderungen im geistig-seelischen Bereich sind nicht selten.
Neben der Ernährung im Alter, dem sinnvollen Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln für eine ausgewogene Versorgung des Körpers, Möglichkeiten der Stärkung des Immunsystems, dem Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes im Hinblick z. B. auf Osteoporose und Stoffwechselstörungen, geht es um ganzheitliche Therapiestrategien, die sich bei den häufigsten Erkrankungen im Alter bewährt haben. Die Wechselwirkungen von Medikamenten und ihre Nebenwirkungen für den alternden Menschen sind ebenfalls Thema des Vortrags.

Kurs abgeschlossen



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