Tai Chi Chuan


Kursnummer 23-74030
Kursbeginn Di., 17.01.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Di., 21.03.2023
Kursgebühr 77,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung

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Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder warme Socken mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen

Tai Chi Chuan gehört zu den bekanntesten und am weitesten verbreiteten Übungssystemen Chinas.

Langsame, fließende und sehr bewusst ausgeführte Bewegungen im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des menschlichen Körpers wirken beruhigend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Tai Chi Chuan ist als Übung außerordentlich vielseitig. Hierzu gehören u.a.: Schulung des Körperbewusstseins, Bewegungskunst, Entspannungsübung, Atemübung, Übung zur Entwicklung von Anmut und Kreativität, Heilgymnastik, ganzheitliche Gesundheitsübung, sanfte Art der Selbstverteidigung, Kampfkunst und Meditation in der Bewegung.

Tai Chi Chuan ist für Menschen jeden Alters erlernbar. Regelmäßiges Üben führt zu Leichtigkeit und Sanftheit, so dass die positiven Wirkungen des Tai Chi Chuan voll erfahren werden.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.


Kurs abgeschlossen



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