Gesundheit Kursdetails

Winter-Waldbaden

Wahrnehmen - Staunen - Innehalten


Kursnummer 21-72004
Kursbeginn So., 21.11.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende So., 21.11.2021
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Katharina Hinze
Bemerkungen Kleiden Sie sich bitte wetterangepasst mit entsprechendem Schuhwerk für eine Outdoor-Veranstaltung. Ziehen Sie sich lieber zu
warm an als zu kalt und bringen eine Sitzunterlage, etwas Warmes zum Trinken und eventuell eine Zwischenmahlzeit mit.
Kursort
Status Plätze frei
Eintauchen in das Grün, Ruhe finden durch das Sehen, Riechen, Hören, Schmecken, Kraft schöpfen aus sanften Bewegungen, Ihrem Atmen und Ihrer Kreativität. Gemeinsam spazieren wir durch den Wald und schenken uns Raum und Zeit. Achtsamkeits- und Sinnesübungen, gepaart mit leichten Atem-Meditationen und einfachen Bewegungseinheiten unterstützen das im "Hier-und-Jetzt"-Sein und helfen, den Alltag mit seiner Hektik im Wald abzulegen. Gleichzeitig können die pflanzlichen Duftstoffe des Waldes, die Terpene und ätherischen Öle, ihre beruhigende und gesundheitsfördernde Wirkung entfalten.

Bitte beachten Sie:
Die Strecke geht leicht bergauf und bergab, und wir verlassen manchmal auch die Wege.
Während der Veranstaltungszeit von 3 Zeitstunden werden ca. 4 km zurückgelegt.
Kleiden Sie sich bitte wetterangepasst mit entsprechendem Schuhwerk für eine Outdoor-Veranstaltung. Ziehen Sie sich lieber zu
warm an als zu kalt und bringen eine Sitzunterlage, etwas Warmes zum Trinken und eventuell eine Zwischenmahlzeit mit.





Datum
21.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rödinghausen, Treffpunkt: Wanderparkplatz Wiehenstr. / Bergweg
Wiehenstraße, 32289 Rödinghausen



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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