Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Lebensphase. Durch die hormonelle Umstellung kommt es sowohl zu physischen als auch psychischen Veränderungen. Das Auf und Ab der Hormone kann Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Haar- und Hautproblemen oder Antriebslosigkeit hervorrufen, wodurch diese Phase des Wechsels häufig als Belastung empfunden wird.

Aus Sicht des Ayurveda, der traditionellen ganzheitlichen Heilkunde aus Indien, gibt es aber keinen Grund die Wechseljahre zu verdammen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten den wechseljahrsbedingten Symptomen entgegenzuwirken. Sie können Ihren Körper auf eine ganz natürliche und sanfte Art mit Ayurveda unterstützen, um entspannter und glücklicher durch diese Zeit zu gehen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihre Energie zurückzugewinnen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie durch eine individuell für Sie passende Ernährungs- und Lebensweise Wechseljahresbeschwerden lindern oder gar vorbeugend verhindern können.