Gesundheit Kursdetails

Yoga & Meditation


Kursnummer 23-73068
Kursbeginn Mi., 25.01.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 22.03.2023
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Harald Hebel
Bemerkungen Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam und ein Mikro oder ein Smartphone/Tablet sowie eine schnelle Internetverbindung.

WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Kursort Online, Web 10
Status Anmeldung auf Warteliste

Mit sanften Yogaübungen zu Wohlbefinden und Gelassenheit beitragen, den Atem befreien und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Die Körperhaltungen (asanas) werden in ruhiger Bewegung oder statisch ausgeführt. Bei diesen Übungen konzentriert man sich darauf, eine bestimmte Bewegung seinem natürlichen Atem anzupassen, dadurch bindet man den Geist. Die Übung geschieht in der Haltung der Achtsamkeit. Durch diese innere Haltung lernen wir, uns selbst mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Entspannung und Meditation kommen nicht zu kurz.

Vorerfahrungen sind weder notwendig noch hinderlich.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.


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Datum
25.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online, Web 10
Online
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online, Web 10
Online
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online, Web 10
Online
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online, Web 10
Online
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online, Web 10
Online
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online, Web 10
Online
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online, Web 10
Online
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Online, Web 10
Online




bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsorganisation
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Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


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Di8:30 – 12:30 Uhr und 13:30 – 15:00 Uhr
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