Kursdetails

Yoga & Meditation zur Kaffeezeit - Online- oder Präsenzkurs


Kursnummer 21-73051
Kursbeginn Mi., 26.01.2022 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 23.03.2022
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Harald Hebel
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Matte und eine Decke mit.
Kursort
Status Plätze frei
Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist ein Hybrid-Kurs.
Abhängig von der aktuellen Coronaschutzverordnung findet er entweder online oder in Präsenz statt!

Mit sanften Yogaübungen zu Wohlbefinden und Gelassenheit beitragen, den Atem befreien und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Die Körperhaltungen (asanas) werden in ruhiger Bewegung oder statisch ausgeführt. Bei diesen Übungen konzentriert man sich darauf, eine bestimmte Bewegung seinem natürlichen Atem anzupassen, dadurch bindet man den Geist. Die Übung geschieht in der Haltung der Achtsamkeit. Durch diese innere Haltung lernen wir, uns selbst mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Entspannung und Meditation kommen nicht zu kurz.
Vorerfahrungen sind weder notwendig noch hinderlich.





Datum
26.01.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


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Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
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Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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