Gesundheit Kursdetails

Yoga & Meditation zur Kaffeezeit


Kursnummer 18-73054
Kursbeginn Mi., 08.05.2019 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 26.06.2019
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Harald Hebel
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke und Kissen mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen
Mit sanften Yogaübungen zu Wohlbefinden und Gelassenheit beitragen, den Atem befreien und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Die Körperhaltungen (asanas) werden in ruhiger Bewegung oder statisch ausgeführt. Bei diesen Übungen konzentriert man sich darauf, eine bestimmte Bewegung seinem natürlichen Atem anzupassen, dadurch bindet man den Geist. Die Übung geschieht in der Haltung der Achtsamkeit. Durch diese innere Haltung lernen wir, uns selbst mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Entspannung und Meditation kommen nicht zu kurz.
Vorerfahrungen sind weder notwendig noch hinderlich.

Kurs abgeschlossen




Datum
08.05.2019
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
12.06.2019
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
19.06.2019
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Organisation
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Tel. 05221 590531
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