Kursdetails

Yoga & Meditation zur Kaffeezeit


Kursnummer 20-73054
Kursbeginn Mi., 09.09.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 02.12.2020
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Harald Hebel
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke und Kissen mit.
Kursort
Status Anmeldung auf Warteliste
Mit sanften Yogaübungen zu Wohlbefinden und Gelassenheit beitragen, den Atem befreien und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Die Körperhaltungen (asanas) werden in ruhiger Bewegung oder statisch ausgeführt. Bei diesen Übungen konzentriert man sich darauf, eine bestimmte Bewegung seinem natürlichen Atem anzupassen, dadurch bindet man den Geist. Die Übung geschieht in der Haltung der Achtsamkeit. Durch diese innere Haltung lernen wir, uns selbst mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Entspannung und Meditation kommen nicht zu kurz.
Vorerfahrungen sind weder notwendig noch hinderlich.

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Datum
09.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
15:30 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


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Tel. 05221 5905-24
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Tel. 05221 5905-23
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