Gesundheit Kursdetails

Yoga & Meditation


Kursnummer 19-73118
Kursbeginn Di., 02.06.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende Di., 23.06.2020
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Harald Hebel
Bemerkungen WICHTIGER HINWEIS: Bitte bringen Sie eine eigene Matte sowie bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen und Decke mit.
Bitte bringen Sie einen Mund-Nase-Schutz mit.
Kursort
Status Plätze frei
Mit sanften Yogaübungen zu Wohlbefinden und Gelassenheit beitragen, den Atem befreien und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Die Körperhaltungen (asanas) werden in ruhiger Bewegung oder statisch ausgeführt. Bei diesen Übungen konzentriert man sich darauf, eine bestimmte Bewegung seinem natürlichen Atem anzupassen, dadurch bindet man den Geist. Die Übung geschieht in der Haltung der Achtsamkeit. Durch diese innere Haltung lernen wir, uns selbst mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Entspannung und Meditation kommen nicht zu kurz.
Vorerfahrungen sind weder notwendig noch hinderlich.





Datum
02.06.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford




bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
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Tel. 05221 5905-24
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Organisation
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Tel. 05221 590531
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