Gesundheit Kursdetails

Yoga & Meditation


Kursnummer 21-73063
Kursbeginn Mi., 15.09.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 17.11.2021
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Harald Hebel
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Matte und eine Decke mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen

Mit sanften Yogaübungen zu Wohlbefinden und Gelassenheit beitragen, den Atem befreien und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Die Körperhaltungen (asanas) werden in ruhiger Bewegung oder statisch ausgeführt. Bei diesen Übungen konzentriert man sich darauf, eine bestimmte Bewegung seinem natürlichen Atem anzupassen, dadurch bindet man den Geist. Die Übung geschieht in der Haltung der Achtsamkeit. Durch diese innere Haltung lernen wir, uns selbst mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Entspannung und Meditation kommen nicht zu kurz.

Vorerfahrungen sind weder notwendig noch hinderlich.


Kurs abgeschlossen




Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
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Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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