Gesundheit Kursdetails

Yoga in der Mittagspause - aktiv und gleichzeitig erholend!


Kursnummer 20-73116
Kursbeginn Do., 28.01.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 18.03.2021
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Andrea Schönleb
Bemerkungen Vor den Kursen sollten Sie keine oder nur leichte Kost zu sich nehmen!
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit.
Kursort
Status Plätze frei
Angeboten wird ein Mix aus verschiedenen Yoga-Stilen. Einfache Übungen aus dem Hatha Yoga, Fazien Yoga bis zum Sukshma Vyayma (Yoga der Energie) sollen Sie dabei unterstützen, Ihre Pause sowohl regenerierend als auch vitalisierend zu nutzen - gleichermaßen für Körper und Geist.
Gewinnen Sie so vor allem innere Ruhe, aus welcher Sie neue Kraft schöpfen können. Finden Sie Ihre Stärke in Ihrem Körper, in dem Sie ihm bewusst diese aktive Pause schenken.
Die 45 Minuten sind klassisch aufgebaut, so dass Atemübungen, kleine Meditationen und auch die Entspannungsphase nicht fehlen.
Bei regelmäßiger Durchführung können Sie die eigene Leistungsfähigkeit steigern. Die Übungen wirken sich ebenso positiv auf Ihre Gesundheit aus. Jeder kann nach seinen Möglichkeiten üben, ganz ohne Leistungsdruck und Zwang.





Datum
28.01.2021
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



Größere Kartenansicht


bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband VHS im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 | 59 05-0
05221 | 59 05-36
info@vhsimkreisherford.de

Öffnungszeiten des Informations- und Anmeldebüros

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr

8:30 – 12:30 Uhr 


Öffnungszeiten des Fachbereichs Deutsch

Mo8:30 – 15:00 Uhr
Di8:30 – 15:00 Uhr
Mi8:30 – 15:00 Uhr 
Do8:30 – 15:00 Uhr
Fr8:30 – 13:00 Uhr