Zhineng Qi Gong
für Anfangende und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Kursnummer | 20-74002 |
Kursbeginn | Mi., 16.09.2020 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Mi., 18.11.2020 |
Kursgebühr | 62,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Regina Wiedemann
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Gymnastik-/Sportschuhe oder dicke Socken mit. |
Kursort | |
Anmeldung möglichst bis 10.09.2020 | |
Status |
Zhineng Qi Gong (Zhineng = Weisheit oder Intelligenz, Qi = Lebensenergie, Gong = Übung) ist eine Form des medizinischen Qi Gong und gilt in China als eine der effektivsten Qi Gong-Formen. Die fließenden Bewegungsabläufe sind leicht zu erlernen und für jede Altersgruppe geeignet. Die Kombination aus Meditation und Bewegung schult die Achtsamkeit und baut Stress ab.
Durch regelmäßiges Üben werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, das Immunsystem gestärkt, Verspannungen gelöst und Muskeln und Gelenke mobilisiert.
Eine Förderung durch die Krankenkassen ist möglich.
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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