Gesundheit Kursdetails

deepWORK®


Kursnummer 18-76096
Kursbeginn Mo., 05.11.2018 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 26.11.2018
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung oder Sportbekleidung und eine Wolldecke mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen
DeepWORK ® ist ein funktionelles Kraft-Ausdauer-Training mit Bewegungsabläufen im ständigen Wechsel von Anspannung und Entspannung. Wir trainieren im Rhythmus der eigenen Atmung. Die tiefen Rhythmen der Musik helfen, über sich hinauszugehen, um die eigenen Grenzen zu erfahren und zu erleben.

Die Übungen im Kurs finden barfuß statt.




Kurs abgeschlossen



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bei Rückfragen:


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Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
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Volkshochschule im Kreis Herford
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Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr