In diesem Kochkurs erfahren Sie, wie Übergewicht und Übersäuerung des Körpers mit ayurvedischen Maßnahmen reduziert werden kann.

Wir bereiten ballaststoff- und vitaminreiche Gerichte zu: reinigende ayurvedische Suppe Kitchiri, Amaranth-Karotten-Gemüse, selbstgemachter Chyvanprash (Gewürzpaste) und vieles mehr. Auch Kräutertee und Detoxgetränke wie Smoothies und Hafermilch ergänzen das Menü. Letzteres schmeckt nicht nur gut, sondern kann darüber hinaus auch helfen, überschüssige Pfunde zu verlieren und ihr persönlichen Gleichgewicht zu erhalten.

Dieser Kurs bietet also die Gelegenheit, eine Fülle von Möglichkeiten kennenzulernen, die helfen, sich im Gleichgewicht zu halten und außerdem auch noch Spaß machen. Das Leben wird reicher, wenn es gelingt, alte Gewohnheiten loszulassen.

Die Kurse im Bereich Ernährung sollen dazu anregen, Speisen selbst zuzubereiten, statt auf Fertiggerichte und Fast Food zurückzugreifen. Sie enthalten außerdem viele Hinweise rund um die Lebensmittel und die Ernährungskunde und sollen somit das Bewusstsein der Teilnehmenden für eine gesündere Ernährung fördern.