Fit ab 55+
Kursnummer | 21-76118 |
Kursbeginn | Do., 02.09.2021 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Do., 09.12.2021 |
Kursgebühr | 49,00 € |
Dauer | 13 Termine |
Kursleitung |
Heike Tiemann
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und eine Decke mit. |
Kursort | |
Status |
Inhalte dieses Kurses sind:
- Erlernen von Schrittfolgen und Bewegungsabläufen
- Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Dehnung
- Konzentrationsübungen zur Anregung aller 8 Gehirnregionen durch Überkreuzbewegungen
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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