Rückenschule
Kursnummer | 20-76034 |
Kursbeginn | Di., 15.09.2020 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Di., 01.12.2020 |
Kursgebühr | 48,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Julia Hagedorn
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mit. |
Kursort | |
Status | ![]() |
Den Alltag mit einem starken Rücken begegnen zu können, ist Ziel dieses Kurses. Übungen zur Wahrnehmung des Körpers werden Ihnen helfen, Fehlhaltungen bewusst zu korrigieren. Durch die Bewegungsschulung werden Sie rückengerechte Bewegungsabläufe für den Alltag erlernen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Durchführung von Übungen zum Muskelaufbau, um Ihre stabile Körpermitte zu trainieren und allgemeine Kräftigung zu erfahren. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm, zu dem alle Altersstufen willkommen sind. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
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bei Rückfragen:

Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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