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Herbstangebote Kursdetails

Workshop: Yoga und Achtsamkeit


Kursnummer 23-73080
Kursbeginn Sa., 21.10.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Sa., 21.10.2023
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Lea Theißen
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke und ggf. warme Socken mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen

Der Workshop gibt eine Einführung in die Themen Yoga und Achtsamkeit und klärt das Zusammenspiel beider Bereiche. Wie können sich Yoga und Achtsamkeit gegenseitig unterstützen? Wie kann ich Achtsamkeit sowohl beim Yoga als auch in meinem Alltag kultivieren und praktizieren? Bei Yogaeinheiten und ausgewählten Aktivierungsübungen kann Gelerntes direkt angewendet und vertieft werden. Außerdem wird es "Lifehacks" für mehr Energie im täglichen Leben und Miteinander geben.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.



In Kooperation mit der vhs Löhne

Anmeldung nur über vhs Löhne unter 0 57 32 / 100-588



Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband vhs im Kreis Herford

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Öffnungszeiten des Informations- und Anmeldebüros (Raum 207)

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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Fachbereich DEUTSCH (Integrations-, BSK-Kurse, Prüfungen u.s.w.)
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Di8:30 – 12:30 Uhr und 13:30 – 15:00 Uhr
Mi– geschlossen –
Do8:30 – 12:30 Uhr und 13:30 – 15:00 Uhr
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