Kursnummer	20-76098
Kursbeginn	Mi., 16.09.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mi., 28.10.2020
Kursgebühr	37,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Elena Traue
Bemerkungen	Bitte bringen Sie Sportbekleidung mit.
Kursort	Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Status

In diesem Kurs bieten wir Ihnen ein energiegeladenes Fitnessprogramm, bestehend aus der Kombination von Aerobic- und Body Fit-Elementen. Es ist eine optimale Trainingseinheit, um sich auszupowern, Stress abzubauen und zugleich den Körper zu stärken, die Vitalität und das Wohlbefinden zu erhöhen. Durch das Training werden alle Muskelgruppen beansprucht, wobei Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit gesteigert werden, der Herzkreislauf gekräftigt und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Die motivierende Musik unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.