Kursnummer	20-72000
Kursbeginn	Di., 13.04.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Di., 22.06.2021
Kursgebühr	47,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Kornelia Petering
Bemerkungen	Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Decke, ein kleines Kissen und dicke Socken mit.
Kursort	Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen Bergstraße 54, 32139 Spenge
Status

In diesem Kurs erlernen Sie die Fertigkeit, Spannungen zu reduzieren und den Zustand der Entspannung wiederherzustellen.
Die Dozentin stellt unterschiedliche Entspannungstechniken vor, wie zum Beispiel die Progressive Muskel-Relaxation (PMR). Sie unterstützt Sie dabei, die für Sie geeignete Methode der Entspannung zu entdecken.