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Fasten nach Dr. Buchinger - Wie man zuhause richtig fastet

Fastenkurs nach Dr. Buchinger inkl. Kochlehrgang, Bewegungs- und Entspannungsprogramm


Kursnummer 19-71010
Kursbeginn So., 10.11.2019 (Termindetails siehe unten)
Kursende So., 10.11.2019
Kursgebühr 52,00 € inkl. 10,- € für Verpflegung und Onlinebegleitung
Dauer 1 Termin
Kursleitung Mario Drieling
Kursort
Status Kurs abgeschlossen
In diesem Buchingerfastenkurs Kurs erfahren Sie die wichtigsten Aspekte des Basenfastens und lernen, diese Form des Fastens richtig umzusetzen.

Kursinhalte:
- Wesentliche Aspekte der Fastenmethode nach Dr. Otto Buchinger
- Gesundheitlicher Nutzen und Fastenstoffwechsel beim Buchingerfasten
- Gemeinsames Kochen einer Fastensuppe nach Dr. Buchinger
- Arzneiteesorten und Ihre Wirkung beim Buchingerfasten
- Besondere Entgiftungsmethoden
o Leberwickel
o Basische Bäder
o Warum Zitronenschnitze und Honig?
o Öl ziehen
- Bausteine einer erfolgreichen Fastenwoche nach Dr. Buchinger
o Fastenernährung
o Bewegung
o Entspannung
- Durchführung von verschiedenen Bewegungsaktivitäten
- Durchführung einer Meditation und Entspannungsübungen
- Gruppenbegleitung auf der Lernplattform
o Einstellung von Rezepten / Tipps
o Erfahrungsaustausch

Verköstigung verschiedener Arznei- und Genussteesorten, Obst- und Gemüsesäfte, Honig und Zitronenschnitze sowie Kaltgetränke.
Bitte in gemütlicher Wohlfühl- /Sportkleidung zum Kurs kommen.

Kurs abgeschlossen



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
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