Faszien-Yoga zum Wochenausklang
Kursnummer | 20-73020 |
Kursbeginn | Fr., 25.09.2020 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Fr., 30.10.2020 |
Kursgebühr | 28,00 € |
Dauer | 4 Termine |
Kursleitung |
Lydia Pudel
|
Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit. |
Kursort | |
Status |
Gehen Sie entspannt und gelassen statt gestresst und müde ins Wochenende! In diesem Yoga-Kurs arbeiten Sie nach der Shivananda-Tradition, die mit 12 harmonisch aufeinander abgestimmten und ineinander übergehenden Yoga-Übungen den Körper und den Geist wieder in Balance bringen soll. Mit kleinen Kniffen werden diese Übungen zum kompletten faszialen Training! Um die Gesundheit der Faszien auszubauen und zu erhalten, braucht man ein mit Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulationstraining. Der Besuch eines Fitnessstudios oder ein Ausdauertraining reichen meist nicht aus, weil sie auf andere Gewebearten ausgerichtet sind und die Faszien nicht genügend mit einbeziehen. In diesem Kurs soll das gesamte Faszien-Netzwerk angesprochen werden, um es geschmeidig und gesund zu halten.
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Größere Kartenansicht
bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben
Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben