Kursnummer	20-73096
Kursbeginn	Mo., 07.09.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mo., 26.10.2020
Kursgebühr	37,00 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Ivonne Wichert
Bemerkungen	Bitte bringen Sie eine Matte, eine Wolldecke mit und ziehen Sie lockere, dehnbare Kleidung an.
Kursort	Bünde, Grundschule Südlengerheide, Turnhalle Max-Planck-Straße 58, 32257 Bünde
Status

In den westlichen Ländern hat Hatha-Yoga in den letzten 30 Jahren ein ungeahntes Ausmaß an Popularität erfahren und sich vergleichbar mit dem Autogenen Training einen sicheren Platz in der Gesundheitsvorsorge geschaffen. Hatha-Yoga ist ein sogenannter ganzheitlicher Ansatz, bei dem intensive Körperübungen, Konzentrationsübungen, Atemübungen und Entspannung zusammenfließen. Hatha-Yoga hat eine stark vitalisierende Wirkung, beruhigt die Nerven und schärft den Geist. Vorerfahrungen sind weder nötig noch hinderlich.