Kundalini Yoga verbindet sanfte Körperübungen, dynamische Atemtechniken und entspannende Meditation, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – in diesem Kurs findest du Raum, neue Energie zu tanken, Stress abzubauen und deine innere Stärke zu entfalten.

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Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.