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Kursdetails

Orientalischer Bauchtanz

mit und ohne Vorkenntnissen


Kursnummer 24-81750
Kursbeginn Sa., 02.03.2024 (Termindetails siehe unten)
Kursende Sa., 02.03.2024
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 1 Termin
Unterrichtseinheiten 3 UE
Teilnehmende min. 6 | max. 12
Kursleitung Bettina Brendel-Sonnenrein
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme, körpernahe Gymnastikkleidung, Hüfttuch, Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken mit.
Kursort
Status Anmeldung auf Warteliste

Keine andere Tanzform schmeichelt dem weiblichen Körper und der weiblichen Seele mehr! Frauen jeden Alters und jeder Figur ermöglicht der Bauchtanz ein neues Körpergefühl und einen neuen Zugang zu sich selbst.
Orientalischer Tanz ist ein komplettes Fitnessprogramm mit positiver Wirkung auf Muskeln und Gelenke, auf die Wirbelsäule und den Beckenboden - und auch für Sportmuffel geeignet. Das Erlernen geschmeidiger, isolierter Bewegungen von Hüften, Armen, Brustkorb und Schultern zu weichen, melodischen oder rhythmischen Klängen steht im Mittelpunkt des Unterrichts.

Ein gesundes "warming up" sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.


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Datum
02.03.2024
Uhrzeit
13:00 - 15:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


FBL Englisch, Kultur & Gestalten
Ulrike Koebke
Tel. 05221/5905-11
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Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
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