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Kursdetails

Raus aus der Dunkelheit - Rein in die Lebensfreude

Ein Seminar zum Umgang mit Trauer


Kursnummer 24-63510
Kursbeginn Sa., 02.11.2024 (Termindetails siehe unten)
Kursende So., 17.11.2024
Kursgebühr 200,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Gunda Kleine
Bemerkungen Wolldecke, kleines Kissen, Malutensilien und Verpflegung für den Seminartag.
Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Kursort
Status Plätze frei

Todesfälle in der Familie oder im Freundeskreis, die Trennung vom Partner oder der Verlust des Arbeitsplatzes kann Trauer und Angst auslösen. Belastende Lebenslagen können zu psychosomatischen Erkrankungen, Versteinerung oder auch Depressionen führen. Um einen Umgang mit der Situation zu finden, ist es wichtig, die Trauer auszudrücken und anzuerkennen. In diesem Prozess kommt es zur Entwicklung von emotionaler Kompetenz.

An zwei Wochenenden werden Techniken der Meditation, Atem- und Körperwahrnehmung gezeigt, der künstlerische Ausdruck wird geübt und es wird gezeigt, wie Rituale in den Alltag eingebunden werden können. Alle Techniken helfen, wieder Kraft zu spüren. Diese verschiedenen Techniken dienen zur Sinneswahrnehmung, zur Gesundheitsprävention und zur Entlastung bei Burn-out-Phänomenen. Möglichkeiten zur Selbstheilung werden aufgezeigt, um Gefühle wie Freude und Selbstliebe wieder zu entdecken und auszuleben. In dem Seminar wird unter anderem mit Klangschalen, Sansula und Duftstoffen gearbeitet.


Wichtiger Hinweis:

Das Seminar ersetzt keine therapeutische Behandlung und ist nicht für Personen mit psychischen Erkrankungen geeignet. Schwangere und Menschen mit Epilepsie sollten vor der Teilnahme mit ihrem Arzt abklären, ob eine Teilnahme empfehlenswert ist.


Dozentin: Frau Gunda Sophie Dora Kleine ist ausgebildete Krankenschwester und hat sich in unterschiedlichen Kontexten mit Themen rund um die Gesundheit beschäftigt. Sie ist zusätzlich als Myroagogin© Lebens- und Trauerbegleiterin ausgebildet.






Datum
02.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502/503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
03.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502/503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
16.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502/503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
17.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502/503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiterin
Monika Wirbel
Tel. 05221-590529
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Veranstaltungsorganisation
Ute Lohmann
Tel. 05221 5905-57
E-Mail schreiben


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