Kurse

Rückengymnastik - Online- oder Präsenzkurs

Einführungskurs


Kursnummer 20-76052
Kursbeginn Mo., 12.04.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 21.06.2021
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte beachten Sie: Abhängig von der aktuellen Coronaschutzverordnung findet er entweder online oder in Präsenz statt!
Sollte der Kurs als Präsenzkurs durchgeführt werden:
--> Bitte bringen Sie eine eigene Sportmatte und ein Handtuch mit.
--> Bitte bringen Sie einen Mund-Nase-Schutz mit.

Sollte der Kurs als Online-Kurs durchgeführt werden:
--> Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung.
--> Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Kursort
Status Anmeldung möglich
Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen, und wer verhält sich schon immer rückengerecht. In diesen Kursen wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegen wirken. Rücken- und Bauchmuskeln stehen hier im Vordergrund. Es können alle mitmachen, die etwas für sich und ihren Rücken tun wollen.

Bitte beachten Sie: Abhängig von der aktuellen Coronaschutzverordnung findet er entweder online oder in Präsenz statt!





Datum
12.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Online
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Online
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Online
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Online
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Online
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Online
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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