Kursnummer	20-76146
Kursbeginn	Mo., 02.08.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mo., 23.08.2021
Kursgebühr	20,00 €
Dauer	4 Termine
Kursleitung	Petra Scholz
Bemerkungen	Bringen Sie bitte bequeme Kleidung oder Sportbekleidung, eine Matte, ein Handtuch und einen Mundschutz mit.
Kursort	Herford, VHS, Raum 306, Aula Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Status

Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen, und wer verhält sich schon immer rückengerecht. In diesen Kursen wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegen wirken. Rücken- und Bauchmuskeln stehen hier im Vordergrund. Es können alle mitmachen, die etwas für sich und ihren Rücken tun wollen.