Selbstbehauptung & Selbstverteidigung nach dem Wendo-Konzept
Kurs für Frauen
Kursnummer | 18-76080 |
Kursbeginn | Fr., 12.10.2018 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Sa., 13.10.2018 |
Kursgebühr | entgeltfrei |
Dauer | 2 Termine |
Kursleitung |
Britta Limberg
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und ausreichend zu trinken |
Kursort | |
Anmeldung möglichst bis 05.10.2018 | |
Status | ![]() |
Sie möchten selbstbewusster werden? Ihre Bedürfnisse äußern und auch durchsetzen können? Bei dummen und abwertenden Sprüchen schlagfertiger werden? Sich bei Grenzüberschreitungen wehren können? Sich sicher und stark fühlen? Sich im Falle eines Angriffs wehren können?
In einer Gruppe bis zu 12 Teilnehmerinnen wird Ihre mentale wie körperliche Durchsetzungskraft trainiert. Gearbeitet wird mit Gesprächen, Rollenspielen, Körperübungen, Kampfspielen und Selbstverteidigungstechniken, die unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen für jede Frau erlernbar sind.
Die Dozentin ist Psychotherapeutin, Heilpraktikerin und Wendo-Trainerin.
In Zusammenarbeit mit dem Fachforum gegen häusliche Gewalt im Kreis Herford. Gefördert mit den Mitteln des Ministeriums für Heimat, Kommunales, Bau und Gleichstellung des Landes Nordrhein-Westfalen.
In einer Gruppe bis zu 12 Teilnehmerinnen wird Ihre mentale wie körperliche Durchsetzungskraft trainiert. Gearbeitet wird mit Gesprächen, Rollenspielen, Körperübungen, Kampfspielen und Selbstverteidigungstechniken, die unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen für jede Frau erlernbar sind.
Die Dozentin ist Psychotherapeutin, Heilpraktikerin und Wendo-Trainerin.
In Zusammenarbeit mit dem Fachforum gegen häusliche Gewalt im Kreis Herford. Gefördert mit den Mitteln des Ministeriums für Heimat, Kommunales, Bau und Gleichstellung des Landes Nordrhein-Westfalen.
Datum
12.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:15 Uhr
Ort
Bünde, Altentagesstätte Bünde-Mitte, Raum 1
Klinkstraße 18 b, 32257 Bünde
Klinkstraße 18 b, 32257 Bünde
Datum
13.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 14:15 Uhr
Ort
Bünde, Altentagesstätte Bünde-Mitte, Raum 1
Klinkstraße 18 b, 32257 Bünde
Klinkstraße 18 b, 32257 Bünde
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bei Rückfragen:

Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
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