Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung - Online
Angebot zum Kennenlernen
Online-KursKursnummer | 20-72040 |
Kursbeginn | Di., 19.01.2021 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Di., 19.01.2021 |
Kursgebühr | entgeltfrei |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Petra Lüchtefeld
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Bemerkungen | WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum. Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung. |
Kursort | Online, Web 14 |
Anmeldung möglichst bis 14.01.2021 | |
Status |
Die Progressive Muskelentspannung ist bekannt als eine Methode, um negativen Stress abzubauen, Entspannung zu finden und damit für die täglichen Belastungen gewappnet zu sein. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass durch bewusste wechselseitige An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen, eine tiefe körperliche und geistig-seelische Entspannung mühelos erreicht werden kann
An diesem Abend lernen Sie einmal gemeinsam in der Gruppe die praktische Anwendung der Progressiven Muskelentspannung kennen.
Online, Online
bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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