Kurse

Yoga & Meditation - Online


Kursnummer 20-73120
Kursbeginn Di., 17.11.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende Di., 15.12.2020
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Harald Hebel
Bemerkungen WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung.
Kursort Online, Web 05
Status Kurs abgeschlossen

Mit sanften Yogaübungen zu Wohlbefinden und Gelassenheit beitragen, den Atem befreien und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Die Körperhaltungen (asanas) werden in ruhiger Bewegung oder statisch ausgeführt. Bei diesen Übungen konzentriert man sich darauf, eine bestimmte Bewegung seinem natürlichen Atem anzupassen, dadurch bindet man den Geist. Die Übung geschieht in der Haltung der Achtsamkeit. Durch diese innere Haltung lernen wir, uns selbst mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Entspannung und Meditation kommen nicht zu kurz.

Vorerfahrungen sind weder notwendig noch hinderlich.


Kurs abgeschlossen




Datum
17.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Online, Web 05
Online, Online
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Online, Web 05
Online, Online
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Online, Web 05
Online, Online
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Online, Web 05
Online, Online
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Online, Web 05
Online, Online




bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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