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Yoga & Meditation am Morgen - Online- oder Präsenzkurs


Kursnummer 20-73040
Kursbeginn Do., 14.01.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 11.03.2021
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Harald Hebel
Bemerkungen Bitte beachten Sie: Abhängig von der aktuellen Coronaschutzverordnung findet er entweder online oder in Präsenz statt!
Sollte der Kurs als Präsenzkurs durchgeführt werden:
--> Bitte bringen Sie eine eigene Sportmatte und ein Handtuch mit.
--> Bitte bringen Sie einen Mund-Nase-Schutz mit.

Sollte der Kurs als Online-Kurs durchgeführt werden:
--> Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung.
--> Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen
Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist ein Hybrid-Kurs.
Abhängig von der aktuellen Coronaschutzverordnung findet er entweder online oder in Präsenz statt!

Mit sanften Yogaübungen zu Wohlbefinden und Gelassenheit beitragen, den Atem befreien und die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Die Körperhaltungen (asanas) werden in ruhiger Bewegung oder statisch ausgeführt. Bei diesen Übungen konzentriert man sich darauf, eine bestimmte Bewegung seinem natürlichen Atem anzupassen, dadurch bindet man den Geist. Die Übung geschieht in der Haltung der Achtsamkeit. Durch diese innere Haltung lernen wir, uns selbst mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Entspannung und Meditation kommen nicht zu kurz.

Vorerfahrungen sind weder notwendig noch hinderlich.


Kurs abgeschlossen




Datum
14.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, Web 06
Online, Online
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, Web 06
Online, Online
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, Web 06
Online, Online
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, Web 06
Online, Online
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, Web 06
Online, Online
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, Web 06
Online, Online
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, Web 06
Online, Online
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Online, Web 06
Online, Online



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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