Entspannen und weit weg vom Stress des Alltags sein. In dem Yoga-Kurs werden Übungen gelernt, die zur Entspannung führen. Teils anstrengend, teils meditativ werden viele Ressourcen des eigenen Körpers und der eigenen Seele angesprochen. Die Übungen sind mal dynamisch, mal ruhig oder statisch und tragen alle dazu bei, die eigene Lebensenergie zu aktivieren. Eine Auszeit zum Kraft schöpfen.