In diesem Yogakurs erlernen Mädchen die Yogahaltungen spielerisch und altersgerecht. Durch Wahrnehmungsspiele und Atemübungen werden Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit und Kreativität gefördert. Yoga kann zudem helfen, Ängste und Stress abzubauen. Die Teilnehmerinnen lernen, durch gezielte Entspannungsübungen mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln.

Silke Chromik ist zertifizierte Kinderyogalehrerin mit pädagogischem Hintergrund.

Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.