Tauche ein in die faszinierende Welt der Yoga-Philosophie! In unserem Workshop widmen wir uns intensiv den Yamas und Niyamas – den ethischen Leitlinien, die das Fundament jeder Yogapraxis bilden.

Die Yamas (Umgang mit der Welt) und Niyamas(Umgang mit sich selbst) sind die ersten beiden Stufen des achtgliedrigen Yogawegs nach Patanjali. Sie bieten praktische Orientierungshilfen für ein bewusstes, erfülltes und harmonisches Leben – auf der Yogamatte und im Alltag.

Was erwartet dich im Workshop? Impulse, wie du diese Prinzipien in dein Leben und deine Yogapraxis integrieren kannst sowie Raum für Austausch, Fragen und persönliche Erfahrungen

Für wen ist der Workshop geeignet? Der Workshop richtet sich an alle, die tiefer in die Philosophie des Yoga eintauchen möchten

Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.