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EDV / IT Kursdetails

Resilienztraining - Krisen widerstehen und neue Wege finden


Kursnummer 24-72094
Kursbeginn Di., 16.04.2024 (Termindetails siehe unten)
Kursende Di., 11.06.2024
Kursgebühr 103,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Mark Nölting
Kursort
Status Anmeldung möglich

Resilienz ist die seelische Widerstandsfähigkeit in Krisen und herausfordernden Situationen. 

Wir wollen es oft nicht wahr haben: Krisen gehören zum Leben, genauso wie die schönen Momente. Nur wie können wir konstruktiv und gesund mit Lebensphasen umgehen, die uns an den Rand unserer Belastbarkeit bringen? Wie können wir sogar daran wachsen? Wie schaffen wir es, lösungsorientiert zu denken und die Opferrolle zu verlassen? Woher bekommen wir jetzt den nötigen Optimismus, was gibt uns Kraft? Was sind Ziele, die uns wichtig sind? Wovon könnten wir mehr in meinem Leben gebrauchen? Welche hinderlichen Programme haben wir unbewusst von anderen übernommen? 

Dieser Kurs geht über klassische Stressbewältigung hinaus. Die Bildung von Resilienz ist wie das Wissen um den Weg, den man einschlagen kann, um (auch vorbeugend) wieder zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Optimismus zu gelangen. Ein Werkzeugkoffer an Methoden und Informationen erwartet Sie. Widerstehen Sie zukünftigen Krisen und nehmen Sie das Erlernte mit in Ihren beruflichen und privaten Alltag.






Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 106
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 106
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 106
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 106
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 106
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 106
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 106
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 106
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
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Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsorganisation
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