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Kursdetails

vhs-Expertin vor Ort: Gesunde Ernährung

Beratungsangebot


Kursnummer 24-78022
Kursbeginn Do., 17.10.2024 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 17.10.2024
Kursgebühr entgeltfrei
Dauer 1 Termin
Kursleitung Cynthia Felsner
Kursort
Status Plätze frei

Sie brauchen Tipps zu gesunder Ernährung? Und möchten wissen, was sonst noch zu einem gesunden Leben dazugehört? Nicht nur die Ernährung, mit vitaminreichem und saisonalem Gemüse und Obst ist wichtig, sondern auch ausreichend geeignete Flüssigkeitszufuhr und tägliche Bewegung. Auch das Thema Achtsamkeit sollte nicht zu kurz kommen. Hier geht es z. B. um Pausen und Entspannung im Alltag. Auch die Ernährung kann achtsam erfolgen. Angefangen beim Einkaufen bis hin zur Zubereitung und Nahrungsaufnahme. Die Dozentin ist zertifizierte Gesundheitsberaterin und beantwortet Ihnen an diesem Nachmittag gerne Ihre Fragen.



In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Enger





Datum
17.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Hiddenhausen, Gemeindebücherei Hiddenhausen, Bibliothek
Rathausplatz 15, 32120 Hiddenhausen



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


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