Kursdetails

Bodyforming - Fit Mix -

Einführungskurs


Kursnummer 23-76085
Kursbeginn Mi., 18.01.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 05.04.2023
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen

In diesem Kurs erwartet Sie eine gelenkschonende, abwechslungsreiche Gymnastik. Nach fetziger Musik wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und die Fettverbrennung gefördert. Eine spezielle Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine und Po reduziert die Problemzonen. Mit Hilfe von Kurzhanteln und Thera-Bändern bringen Sie Ihre gesamte Muskulatur in Form. Anschließende Entspannungs- und Dehnübungen beugen Verspannungen vor.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.


Kurs abgeschlossen




Datum
18.01.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
05.04.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


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Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband vhs im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
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05221 5905-36
info@vhsimkreisherford.de

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