Kinderyoga wird in der ursprünglichen Yogalehre nicht konkret beschrieben. Seit einigen Jahrzehnten beschäftigen sich verschiedene Yogatraditionen damit, den Kindern die Yogaübungen (Asanas) in Form von Flora, Fauna und Tierwelt näher zu bringen. Im Kinderyoga wird Ihr Kind die Yogahaltungen spielerisch und altersgerecht erlernen. Durch Wahrnehmungsspiele, Phantasiereisen und Atemübungen kann die Konzentration, Geduld, Aufmerksamkeit und Kreativität gefördert werden.

Kinderyoga kann auch Ängste und Stress abbauen. Ihr Kind wird lernen durch eine gezielte Entspannung mehr in die Ruhe und Gelassenheit gehen zu können. Kinderyoga kann einen Beitrag für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit leisten.

Silke Chromik ist zertifizierte Kinderyogalehrerin mit pädagogischem Hintergrund.

Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel usw.