Smart for Future mit vhs@home
Die vhs kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.
Sie haben noch keine Erfahrung mit Online-Lernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen? Wir unterstützen Sie gern, Online-Lernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.
Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.
Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.
ZUMBA GOLD®
Zumba für Fitness-Einsteiger*innen
Kursnummer | 20-76108 |
Kursbeginn | Do., 21.01.2021 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Do., 25.03.2021 |
Kursgebühr | 42,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Silvia Susana Siekmann
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie Sportbekleidung mit. |
Kursort | |
Status |
Sind Sie auf der Suche nach einer Gruppe Gleichgesinnter, mit der Sie Sport treiben können? Möchten Sie etwas für Ihren Körper zu tun, ohne sich jedoch gleich zu überfordern? Mögen Sie das Feurige von lateinamerikanischen Rhythmen und möchten gern die passenden Schritte dazu erlernen? Dann sind Sie beim ZUMBA GOLD® genau richtig!
ZUMBA GOLD® ist speziell für Fitness-Einsteiger*innen, Senior*innen und für all diejenigen, für die eine normale Zumba-Einheit zu anstrengend ist. Das Programm basiert auf der Zumba-Formel, in der alle Elemente beibehalten sind, die diesen Tanz so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia, Tango, Flamenco und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Atmosphäre.
Ein Teil des ZUMBA GOLD® Programms ist auch ein ZUMBA Work Out im Sitzen. Die Bewegungen auf dem Stuhl passen sich besonders auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen an, die eine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit haben.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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