Smart for Future mit vhs@home

Die VHS kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.

Sie haben noch keine Erfahrung mit Onlinelernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen?  Wir unterstützen Sie gern, Onlinelernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.

Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.

Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.

Kursdetails

Durch Achtsamkeit und Motivation zu mehr Kraft und Lebensfreude - Online


Kursnummer 20-72008
Kursbeginn Do., 18.02.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 11.03.2021
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Regina Wiedemann
Susanne Spremberg
Bemerkungen Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung.
WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Kursort Online, Web 15
Status Kurs abgeschlossen
Durch die Kombination aus Achtsamkeitstraining zum Selbstmanagement und Motivationseinheiten bekommen Sie in diesem Seminar Methoden vorgestellt, die Sie direkt in den Alltag integrieren können.
Inhalte des Seminars:
- Wie Sie sich durch gezielte Übungen zum Selbstmanagement nachhaltig aus Stresssituationen befreien können.
- Wie Sie durch Achtsamkeitsübungen zu mehr Energie und innerer Ruhe kommen.
- Wie Sie den Umgang mit unvermeidbaren Belastungen im Berufs- und Alltagsleben meistern können.
- Wie Sie das Gedankenkarussell verlassen können.

Kurs abgeschlossen




Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online




bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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