Smart for Future mit vhs@home

Die vhs kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.

Sie haben noch keine Erfahrung mit Online-Lernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen? Wir unterstützen Sie gern, Online-Lernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.

Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.

Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.

Kursdetails

Feldenkrais für Einsteiger/-innen

Bewusstheit durch Bewegung


Kursnummer 26-72064
Kursbeginn Mo., 13.04.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 22.06.2026
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Elke Hofmann
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Decke mit.
Kursort
Status Plätze frei

„Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns machen“.
Dieser Kurs vermittelt grundlegende Ideen der Feldenkrais-Methode. Was bedeutet richtige Haltung oder gutes Handeln? Welches sind die grundlegenden Eigenschaften von Bewegung und Atmung?

Ich führe Sie durch verschiedene Bewegungs-Erforschungen. Die Aufmerksamkeit wird auf jeden Vorgang der Bewegung gelenkt. Teilnehmende können in diesem Lernprozess einerseits entdecken, wie sie zu einem größeren Wohlbefinden, verbesserter Aufmerksamkeit und Denkfähigkeit sowie emotionaler Festigkeit gelangen, andererseits wie sie eine verbesserte Haltung, Bewegungskoordination, weniger Schmerzen und Muskelspannung verinnerlichen können. Bewegung, Körper, Fühlen und Denken bilden eine Einheit.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel usw.






Datum
13.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
01.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
08.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
15.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
22.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


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Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband vhs im Kreis Herford

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05221 5905-36
info@vhsimkreisherford.de

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