Smart for Future mit vhs@home
Die vhs kommt zu Ihnen ins Wohnzimmer oder dorthin, wo Sie am besten online lernen können. Unser Weiterbildungsangebot vhs@home wächst zwar nicht exponentiell, aber stetig. Lassen Sie sich von unserer Themenvielfalt inspirieren und motivieren, gegebenenfalls erstmals das Online-Lernen für sich zu entdecken.
Sie haben noch keine Erfahrung mit Online-Lernen, haben Fragen zur technischen Ausstattung und sonstigen Voraussetzungen? Wir unterstützen Sie gern, Online-Lernen auch für sich zu nutzen. Unser Team steht gern Ihnen beratend zur Seite.
Wenn Sie spezielle Wünsche zu neuen Online-Angeboten haben, schreiben Sie einfach kurz eine Mail an meinwunsch@vhsathome.online.
Es ist uns ein Anliegen, engagiert und flexibel auf Ihre Bildungsbedarfe zu reagieren.
Feldenkrais für Einsteiger/-innen
Bewusstheit durch Bewegung
Kursnummer | 26-72065 |
Kursbeginn | Mo., 14.09.2026 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Mo., 30.11.2026 |
Kursgebühr | 88,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Elke Hofmann
|
Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke mit. |
Kursort | |
Status | ![]() |
„Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns machen“.
Dieser Kurs vermittelt grundlegende Ideen der Feldenkrais-Methode. Was bedeutet richtige Haltung oder gutes Handeln? Welches sind die grundlegenden Eigenschaften von Bewegung und Atmung?
Ich führe Sie durch verschiedene Bewegungs-Erforschungen. Die Aufmerksamkeit wird auf jeden Vorgang der Bewegung gelenkt. Teilnehmende können in diesem Lernprozess einerseits entdecken, wie sie zu einem größeren Wohlbefinden, verbesserter Aufmerksamkeit und Denkfähigkeit sowie emotionaler Festigkeit gelangen, andererseits wie sie eine verbesserte Haltung, Bewegungskoordination, weniger Schmerzen und Muskelspannung verinnerlichen können. Bewegung, Körper, Fühlen und Denken bilden eine Einheit.
Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel usw.
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
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bei Rückfragen:

Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben