Stärke deine innere Balance – mit unserem speziell auf Frauen abgestimmten Yogakurs!

In diesem Kurs erwarten dich sanfte Yogaübungen, die deinen Körper harmonisieren und deine Seele beruhigen. Wir legen besonderen Wert auf Entspannungstechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken. Darüber hinaus ist dieser Kurs ein Raum der Selbstannahme: Lerne, deinen Körper liebevoll wahrzunehmen, dich selbst wertzuschätzen und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.

Ob Anfängerin oder erfahrene Yogini – hier bist du willkommen, um in einer unterstützenden Gemeinschaft deine persönliche Balance zu finden und deine weibliche Kraft zu entfalten.

Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.